Очень много исследований про Омегу-3. Поделюсь одним из них 🐟Омега-3 против депрессии
👩🔬Результаты исследования показывают, что базовые уровни полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) могут помочь предсказать реакцию на антидепрессанты у людей, страдающих депрессивными расстройствами настроения.
👫Шестьдесят пациентов, которые соответствовали критериям большого депрессивного расстройства (БДР), были набраны для оценки связи между исходным уровнем омега-3 и изменениями депрессивных симптомов, а также реакцией на антидепрессанты в многоцентровом исследовании.
😞Большое депрессивное расстройство характеризуется высокой степенью резистентности к лечению, и было показано, что омега-3 ПНЖК коррелируют со склонностью к депрессии как у грызунов, так и у людей. В нескольких исследованиях изучалась роль этих жирных кислот в реакции на антидепрессанты.
🔻Более низкие уровни жирных кислот были связаны с худшей исходной симптоматикой. При этом у ответивших на лечение лиц наблюдались более высокие уровни омега-3. Соотношение омега-3 к омега-6 также было выше у тех, кто хорошо ответил на лечение антидепрессантами.
🐟Уровни ДГК, а также индекс омега-3 и соотношение омега-3/омега-6 значимо предсказывали реакцию на антидепрессанты в конечной точке исследования.
👨⚕️Авторы предполагают, что потребление ПНЖК омега-3 и их метаболизм представляют собой новый модифицируемый инструмент для лечения невосприимчивых пациентов с депрессией.
👌Кроме того, понимание качества диеты и того, почему эти уровни омега-3 ЭПК и ДГК низки , может стать одним из шагов к тому, чтобы помочь пациентам улучшить общее состояние здоровья.
🔗 https://www.nutraingredients.com/Article/2022/04/08/Omega-3-could-improve-response-to-depression-medication?utm_source=newsletter_daily&utm_medium=email&utm_campaign=08-Apr-2022&cid=DM1000610&bid=1900022771